La operación de bypass gástrico de Marta
Como me habéis preguntado en un comentario que dieta estoy siguiendo y yo escucho todas vuestras palabras, he decidido escribir esta entrada con la dieta que debo seguir este primer mes (ya escribiré otras entradas con los meses sucesivos).
1a fase. 15 PRIMEROS DÍAS
DIETA LÍQUIDA
1º y 2º días: 100 cc. Número de tomas 7-8 al día (pero ni de coña, porque no cabe y se juntan unas comidas con otras!)
9h: leche desnatada
11h: infusión
13h: leche desnatada
15h: caldo de verduras
17h: infusión
19h: leche desnatada
21: caldo de verduras
23h: leche desnatada
3º a 15º días (entre las tomas tomará pequeños sorbos de líquido, hasta tomar 2000cc al día de líquidos totales al menos)
100-200ml según la tolerancia. Número de tomas: 6 al dia
9h: leche desnatada sola o con café soluble
11h: infusión, leche o actimel
14h: caldo de verduras o pollo desgrasado. Un vaso de leche desnatada
17h: infusión o zumo de fruta
20h: caldo de verduras o de pollo desgrasado. Un vaso de leche desnatada
23h: leche desnatada o actimel
En el desayuno, comida y cena añadir una cucharada de Resource Protein Instant (proteínas en polvo)
2ª fase. 15 a 30 días (ahora estoy en esta fase hasta el 14 de agosto aprox)
200ml. Número de tomas: 6 al día
9h: leche desnatada, sola o con café soluble (yo le pongo colacao light). Una rebanada de pan tostado
11h: zumo de futa
14h: caldo de verduras o caldo de pollo desgrasado o puré de patata. Pera o manzana asada. Pan tostado una rebanada.
17h: yogurt desnatado o actimel
20h: sopa de fideos (15g) con caldo de pollo desgrasado. Pera o manzana asada o en compota. Pan tostado una rebanada.
23h: 150cc leche desnatada.
Añadir en el desayuno, comida y cena una cucharada de proteína en polvo y un comprimido diario de Dayamineral (las vitaminas que tendré que tomar toda la vida). Como no podía machacar el comprimido pregunté y me dijeron dos marcas: protovit y hidropolivit, vitaminas en gotas. Tomo el protovit que tienen sabor a plátano, ñam ñam!
Por lo demás estoy muy bien, tolero todos los alimentos. Me dijo la nutricionista que como iba tan bien, a medida que me acercara a la siguiente fase que fuera añadiendo otros alimentos, es mejor no hacer más de una prueba en una misma comida, por si hubiera rechazo, saber cual ha sido la que ha sentado mal. Cosa en la que también caí yo solita T_T
También he decidido no pesarme todos los días, que estaba empezando a padecer basculitis aguda y eso no es bueno tampoco, tengo que disfrutar con la pérdida de peso y no agobiarme. Pero por ahora todo va muy bien!
Operación de ByPass Gástrico de Marta. Tengo 28 años, Murcia (España). Me he sometido a un bypass gástrico hace unas pocas semanas. Mi experiencia y artículos de interés.
Nora
Agosto 21st, 2009 at 6:21
Muchas gracias era lo que te pedía exactamente, me servira mucho para cuando me toque. Que sigas super cuídate. Cariños desde Costa Rica.
karina
Septiembre 26th, 2009 at 9:34
hola, tengo 19 años y me gustaria hacerme la operación, pero tengo algunas dudas; como por ejemplo si la piel me a quedar colgando o algo así, y si en caso de que fuera asi se tiene que operar o como?. Talvez sueno muy ilusa al preguntar todo esto pero ps estas son mis dudas.
gracias.
Marta
Septiembre 30th, 2009 at 20:50
Hola karina. Pues lo de la piel que cuelga depende de la edad (en tu caso es bueno que seas tan jovencita) y de la calidad de la piel. En el caso de que cuelgue mucho, hay una cirugía que se llama cirugía reparadora, que la cubre la Seguridad Social en España, en la que te quitan los colgajos. Sobretodo de abdomen y muslos.
Aunque entiendo tu preocupación por las pieles, creo que son un mal menor, lo importante es tener una buena calidad de vida. No digo que sea tu caso, pero si a alguien le preocupa más perder el pelo o tener colgajos que su salud, es que la operación no es para esa persona.
Un saludo!
Laura
Octubre 6th, 2009 at 15:44
¿Siempre cubre la Seguridad Social esa operación de los colgajos?Yo he perdido 30 kg y me interesaria saberlo,no me planteara esa posibilidad.
Un saludo y gracias por tu blog,me ayuda mucho leerte.
Elisabeth
Octubre 7th, 2009 at 0:48
hola, yo tengo la operación para el 5 de noviembre, y estoy de los nervios, ufff.
Leyendo ahora esto he visto lo de la operación reparadora, yo en mi caso me opero por privado, me lo cubriria la seguridad social?
Gracias.
osiris jimenez
Octubre 8th, 2009 at 1:15
hola yo he comenzado mi proceso para someterme a un by pass gastrico estoy muy temerosa me dicen que despues voy a estar amargada que me voy a estar desmayando por la falta de dulces. por favor quisiera me guiaran y ayudaran a tener mas confianza en el procedimiento. cuanto dura para recuperarse uno
Marta
Octubre 9th, 2009 at 11:59
Hola osiris,
no sé quien te ha dicho eso, pero es totalmente falso, así que tranquila.
La recuperación, cada persona es un mundo… yo al mes ya podía hacer vida completamente normal.
Un beso
Marta
Octubre 9th, 2009 at 12:01
Hola Elisabeth,
ánimo!! los nervios son normales, yo también estaba atacá!
Pues no lo sé, tendrías que consultarlo, posiblemente sí en aquellas zonas que sea por salud, como por ejemplo el faldón (la barriga), que es una zona complicada y puede dar lugar a infecciones… pero tiempo al tiempo, primero la operación y luego, lo otro ;)
Un beso!
Marta
Octubre 9th, 2009 at 12:04
Hola Laura,
pues es lo que comentaba en otro comentario. La seguridad social cubre siempre que sea por salud, si los colgajos te producen heridas, infecciones,… sí que te los cubren, supongo. Yo lo comparo con la operación de reducción de pecho, si es por salud, porque te duele la espalda te lo cubre, pero si es por estética, no.
Un beso!
PILAR
Octubre 17th, 2009 at 23:32
TENGO MIS DUDAS PARA HACERME EL BYPASS TENGO 100 KILOS MAS O MENOS ME QUEDE EN 81 CON LA DIETA DE PRONOKAL PERO CON MI ANSIEDAD ME HE VUELTO A PONER AL CABO DE POCO TIEMPO EN LOS 100, ME DA MIEDO EL BYPASS POR ESO DE PASAR POR UN KIROFANO, LA DIETA DE PRONOKAL ES SEVERA PERO TAMBIEN ES LA DIETA DEL BYPASS ASI QUE TENGO MIS DUDAS EN SOMETERME A UNA CIRUGIA MAYOR COMO ESA, JA SE QUE ES DEFINITIVA PERO DICEN QUE SI COMES ALGO DE LO NO PERMITIDO GANAS PESO ASÍ QUE…. NO TENGO CLARO SI HACERMELA O NO?
POR CIERTO ENTRA EN LA SEGURIDAD SOCIAL EL BYPASS?
GRACIAS WAPAS
ENORABUENA A TODOS ESOS KILAZOS QUE HABEIS PERDIDO
Maria José
Octubre 18th, 2009 at 19:45
En mi caso estuve 20 días antes de la operación y luego 31 días después sólo a batidos hipocalóricos, 3 al día, con agua y estaban asquerosos…ains que repelús de recordar.
Antes de la operación me lo bebía sin respirar de un tirón, pero después de la operación, no me bebía ni la mitad en cad toma porque no cabía en mi estómago.
También podía tomar infusiones y agua.
Hoy, después de 7 meses soy incapaz de tomar ninguna claase de batidos, que asquito.
A los 31 día de la operación, empecé dieta normal de 1200 calorias, aunque no se come tanto, no es posible, a veces se de uno un capricho y no pasa nada, aunque no sienta demasiado bien.
LLevo perdidos 60 kilitos y estoy muy contenta :)
Maria José
Octubre 18th, 2009 at 19:46
Ah, se me olvidó, yo estoy operada por la seguridad social, estuve 4 años y pico de lista de espera, pero todo muy bien, estoy muy contenta y los profesionales son estupendos.
Por supuesto es el endocrino de la seguridad social quien decide si eres o no apta para esta cirugia, que no deja de ser de riesgo.
Sabrina Fies
Diciembre 7th, 2009 at 0:47
Hola, mi nombre es Sabrina y estube buscando por internet, fue entonces que encontre tu blog, el cual me gusto mucho, el cual es bastante agradable para leer. Regreso la proxima semana para leerte de nuevo. Saludos Sabrina
SUSANA
Febrero 7th, 2010 at 16:15
Hola, estoy viendo la posisibilidad de operarme, pero me han llego comentarios respecto al pos operatio, que es muy doloroso (peor que parir), es tan así, por favor espero sus comentarios
Marta
Febrero 7th, 2010 at 23:52
Susana, yo no he parido nunca, y no sé quien te ha dicho eso pero a mi no me dolió nada, para eso están los analgésicos. Y oye, aunque doliera como parir, a mi me hubiera valido la pena.
gueco
Febrero 8th, 2010 at 13:06
yo no he parido (obviamente), pero desde luego el postoperatorio no es doloroso. Ya digo que la peor sensacion que yo tuve es el despertarme en la UCI con un tubo en la garganta, pero por el agobio que me producia, no por el dolor
María José
Febrero 8th, 2010 at 13:49
Totalmente de acuerdo con Marta, yo tampoco he parido, pero el posoperatorio no fué nada malo, por lo menos en mi caso…es normal que tengas dolor, pero te ponen analgésicos y los dolores se quitan, a mi, como mucho me duró 5 o 6 días, incluso al tercer día ya me ponían mucho menos analgésicos.
A mí me ha valido la pena muchísimo y lo volvería a hacer sin dudarlo puesto que estoy muy contenta y es mucho los kilos que llevo perdidos y la calidad de vida me ha mejorado muchísimo. Por supuesto cada caso es un mundo.
Nuria
Febrero 8th, 2010 at 17:01
En el que caso de los que decís que no es tan doloroso: os han operado por laparoscopia o a barriga abierta? Es que la mayoría de los testiomonios que leo son de gente q se lo ha hecho por laparoscopia y claro, la recuperación en mucho más rapida y supongo que menos dolorsa. Pero qué pasa cuando te rajan?
María José
Febrero 9th, 2010 at 21:24
Yo por laparoscopia. Realmente la mayoría de las veces te operan de esta manera y es esa una de las cosas a mirar cuando vas a operarte, la cicatrización es mucho mejor y menos dolorosa pero antes de operarte te dicen que si necesitan rajarte lo hacen igualmente, según vean en la operación o hubiese algún problema, lo mismo que hay ocasiones que no te hacen el bypass completo o te operan de la vesícula, pero vamos que no es lo mas normal.
MARIA REMEDIOS
Febrero 10th, 2010 at 12:59
HOLA NURIA A MI TAMBIEN ME OPERARON POR LAPAROSCOPIA POR LO PRIVADO .YO ESTABA APUNTADA POR LA SEGURIDAD SOCIAL Y AHI SI ME LO HACIAN A CIRUGIA ABIERTA PUES EN CORDOBA NO LO HACEN POR LAPAROSCOPIA ESO FUE LO QUE ME DIJO EL CIRUJANO . UNO DE LOS MOTIVOS DE HACERMELO POR LO PRIVADO FUE POR MIEDO A LA CIRUGIA ABIERTA ,PUES NO ES LO MISMO RECUPERARTE DE UNA CIRUGIA ABIERTA A UNOS POCOS PUNTOS DE UNAS 5 O 6 CORTECITOS QUE TE HACEN EN LA LAPAROSCOPIA . MI CONSEJO ES QUE MIRES A VER SI TE LA PUEDEN HACER POR LAPAROSCOPIA , PERO SI NO ,QUE LO PIENSES. PUEDE SER MAS DOLOROSA LA RECUPERACION Y NO TAN RAPIDA , AHORA ESO SI TE DIGO SI NO HUBIERA PODIDO OPERARME POR LO PRIVADO YO ME HUBIERA OPERADO POR EL SEGURO .YO TENGO 2 CESARIAS Y ME HICIERON 2 RAJAS BIEN GRANDES A A LO LARGO CON BASTANTES PUNTOS Y LA VERDAD TARDAS EN RECUPERARTE . PERO SI ERES FUERTE Y TE MENTALIZAS LO SUPERARAS Y MAS PENSARLO QUE PASARLO .TE MANDO MUCHO ANIMO . UN BESOTE A TODOS Y A TODAS
Nuria
Febrero 10th, 2010 at 18:30
A qué te refieres con que no hacen el bypass completo? A que no te lo terminan de hacer si ven alguna complicación o qué?
María José
Febrero 11th, 2010 at 10:52
Sí Nuria, a mi me dijo mi médico que su idea era un bypass pero si veía alguna complicación pues quedaba en manos de ellos. Por suerte no encontraron problema y tengo mi bypass, pero conozco una mujer que encontraron que tenía regular el hígado y sólo le hicieron la reducción sin unir al intestino, saltándose un cacho.
Al igual que pasa con la laparoscopia, en ocasiones, si ven que no pueden hacerlo bien así te abren, pero suele ocurrir menos si estás en manos de buenos médicos.
Nuria
Febrero 12th, 2010 at 13:47
Bueno, pues habrá que esperar a que llegue el momento… Ya me han hecho las pruebas prequirúrgicas y me han dado cita para el anestesista el día 26 de febrero. Estoy deseando de que llegue ya!!! Espero que después de lo del anestesista la cosa sea rápida…
ALFREDO
Febrero 12th, 2010 at 18:29
Hola a tod@s, es la primera vez que escribo en esta pagina. Me hicieron un bypass gastrico hace casi 4 años y he perdido casi 100 Kg. Tengo 37 años, no me han quedado muchas pieles pero si en la parte del abdomen, muslos y nalgas. Hoy he ido al medico porque queria consultar si me cubre la seguridad social la operacion de cirugia plastica reparadora, ya sabeis para quitarme los pellejos que me sobran, y cual ha sido mi sorpresa cuando me ha dicho que este tipo de cirugia no es para que yo me haga un lifting. Pues bien ahora que me decido a ver como mejorar todo esto, me encuentro con esta respuesta. Si alguno habeis pasado por lo mismo y me podeis indicar argumentos, experiencias,… que pueda esgrimir ante mi medico por favor os agradeceria que me los enviaseis a mi mail. alfredozurdo@hotmail.com.
gracias de antemano a todos y enhorabuena a tod@s por ganar el pulso a la salud.
Un saludo compañer@s
dora lucia
Febrero 21st, 2010 at 12:05
hola tengo 33 años y peso 125 kilos la verdad es q no me siento bien de salud,me duelen muchisimo las piernasy muchas cosas mas, tengo familia una niña de 12 años y me da muchisima tristeza el no poder compartir con ella muchas cosas q hace una persona normal, tengo miedo de caer en una depresion,llevo 8 meses sin trabajar porq me dicen q por mi peso no puedo desempeñar las labores q se me asignen,desearia saber si la seguridad social cubre la cirugia vivo en españahace 3 años y soy de nacionalidad colombiana,no se si por ser exrangera me la cubriria?mi correo es ***@hotmail.com por si alguien quiere ayudarnme,muchas gracias
Marta
Febrero 21st, 2010 at 13:21
Bienvenida Dora. Lo que tienes que hacer es ir al médico de cabecera y que te derive a la unidad de obesidad del hospital, al endocrino o al cirujano. He oído de extranjeros que se han operado con la Seguridad Social española. Suerte
María José
Febrero 21st, 2010 at 15:04
Como te ha dicho Marta, la seguridad social si opera, yo estoy operada por ella y los pasos a seguir son esos que te ha dicho, pero debes tener en cuenta también, que la lista de espera es larga, aunque no por ellos debes desesperarte.
Según la ciudad tienes que esperar mas o menos tiempo y pasar por pruebas, psicólogos, etc.
Animo y adelante.
DORA YOLANDA LEON
Marzo 5th, 2010 at 20:10
Hola Martha me gustaria poderme comunicar por correo electronico ,contestame por favor
grisel
Marzo 6th, 2010 at 5:34
hola soy gris y me opere de un bypass el 3 de feb 2010 en el issste y ya tengo un mes con dos dias y creanme tengo muchas dudas, en todos los blogs alos que entro comenta lo poco que les entra al comer y yo solo pienso que entonces mi operación no esta bien hecha ya que yo puedo tomarme un vaso entero de agua e incluso comer solidos y no siento que se llene, yo paro por la dieta que me dieron pero estoy segura casi segura que puedo comer como antes y eso me aterra ya que pase por la cirugia y no fue del todo agradable si no al contrario dolorosa pero bueno ya paso y me duele mas no tener la seguirdad de que solo son mis nervios y pronto todo estara como debe pero bueno el caso es este yo entre pesando 120 kilos y hoy estoy pesando 114 kilo, es muy poco en comparación con la evolución de muchos casos que he visto y eso me deprime muchisimo espero puedan darme un consejo para entender este cambio, de hecho voy a sacar cita con un medico particular para que evalue mi cirugia, saber si esta bien hecha o no, o bueno en su defecto saber si yo soy la que lo esta haciendo mal o mi cuerpo no reacciona a esto, buen perdon por extenderme tanto pero estoy muy deseperada cuidense y suerte y felicidades a todos los que ya casi lo logran bybye